世界睡眠日前夕，中国健康栏目制作人陈君于全新“《FJ+》律动生命音乐专辑”制作期间受公益之友、全球健康运动倡导者WILL’S等之邀加盟上海新天地地区制作、开办全新“FJ+明星运动公益学堂”并融合中国体育文化、正确运动方式、人体营养学知识、抗疲劳小贴士等，提升现代人睡眠质量，助益城市工作者身心健康，预防疾病，提升生活品质于上海正式发布。

此次开办公益学堂、课程，中国健康栏目制作人陈君邀约同为“FJ公益先锋团员”的公益艺术家范景翔担任联合制作人、栏目顾问，并正式成立“FJ+慈善影像中心”为学堂、课程制作运动公益、体育艺术慈善专辑，希望学堂运动课程、体育艺术作品、慈善行动关怀ME/CFS慢性疲劳综合症群体，助益现代睡眠障碍者等，此举获得陆家嘴社区公益基金会、ME/CFS城市慢生活公益专项、国际公益组织MILLIONS MISSING、PHOENIXISING等支持与响应。

谈及“世界睡眠日”，同为FJ公益先锋团队成员的范景翔、陈君分享：每一年3月21日为“世界睡眠日”这是2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办发起节日，在于倡导全球对睡眠重要性与睡眠质量的关注。

“睡眠”是人体的主动过程，可以恢复精神、解除疲劳，提升人体免疫力。同时“充足睡眠、均衡饮食、适当运动”更是国际社会公认的三项健康标准，为唤起全民对睡眠重要认识， 此次加盟制作开办“FJ+明星运动公益学堂”即为“世界睡眠日”设计课程内容，希望透过学堂课程带给学员、居民、民众更多健康意识、生命正能量，即是此次开设学堂、课程的本源与意义。

当日采访，谈及ME/CFS慢性疲劳与睡眠的关系，身为ME/CFS城市慢生活全球公益大使的陈君分享：“ME/CFS慢性疲劳综合症”是一个关联免疫系统的疾病，将影响人体免疫系统，产生不同综合症状，目前全球无完整治疗方案，确诊期基本期为六个月，患者仅能依据政府医疗建议进行疗养。此次开办学堂、课程致敬“世界睡眠日”在倡导睡眠健康、助益提升人体机能的重要性之外，更希望科普社会民众对“ME/CFS慢性疲劳综合症”的正确认识、预防疾病发生，关怀ME/CFS慢性疲劳者实践“世界睡眠日”公益生命的本源与真义。

关于睡眠与健康，身为“ME/CFS城市慢生活”公益专项创始人的范景翔分享：依据医学研究、报导表明，失眠会造成疲倦、动作不协调等，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆障碍、工作表现不理想等失调状态。“失眠”以成为影响现代人健康的问题，不仅影响情绪，免疫系统等，更是人体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

此次开办学堂课程，创作影像作品，实践慈善行动，并邀约ME/CFS城市慢生活全球公益大使、公益之友佘诗曼、郭碧婷、陈明真、潘越云、唐沢雨宁、袁喆、周海媚、董璇、林允等共同致敬“世界睡眠日”透过由正确的运动方式、规律心肺有氧运动课程，致力人民健康，倡导民众了解睡眠与健康关系，睡眠质量的重要性，预防关怀ME/CFS慢性疲劳综合症群体，致力现代身心平衡与健康的重要性。

范禾文化代表张玉莲女士表示：感谢各方健康运动、公益单位对陈君的认可与邀约。2022年，陈君主要发展计划在个人健康栏目作品、国家体育运动文化推广、社会公益项目行动、相关慈善课程创编与发展，在陈君的诚意邀约下，范禾文化任命范景翔担任《陈君健康》栏目监制、慈善事业经理人，共同弘扬中国体育健康文化，实践中国健康栏目制作人、中国公益人的使命与责任。

此次开办学堂课程，深受公益之友爱心邀约感动，两人以感恩知遇、实践运动公益为出发，仅希望透过自身能力助益、分享上海新天地地区居民、更多城市工作者正确运动观念、助益更多现代人透过运动获得身心健康，以行动致敬“世界睡眠日”节日文化，建设全球健康生态